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 夏場のエアコンの設定温度は 「28度」 を目安にしましょう。 しかし、猛暑日などで「28度だと少し暑い・・・」と感じる場合はこの限りではありません。 今回は夏のエアコンの設定温度の目安や快適に過ごす方法などをご紹介していきます。 1室内温度の目安は28℃ 環境省が推奨する夏の室内温度の目安は28℃。 しかしこれは「エアコンの設定温度を28℃にする」ということではありません。寝室のエアコンの設定温度は、日中の28℃より少し低い26℃にしましょう。 この温度が、ナイトウェアを着たときの快適に眠れる上限です。 できれば朝までこの温度を保つと良いのですが、一晩中エアコンを使うのが気になる方は、 寝ついたあと3時間 でエアコンが切れるようにタイマーを 赤ちゃんの夏のエアコン最適温度は つけっぱなしはng 猛暑を快適に乗り切る方法 ムクロジの生活 エアコン 設定温度 夏 快適